Landratsamt Ortenaukreis: Veranstaltungen des Ernährungszentrums
Ortenau im März
Workshop des Ernährungszentrums Ortenau: Saisonal kochen mit Dampfgarer, Küchenmaschine und Co.
Das Ernährungszentrum Ortenau lädt Interessierte auf Montag,13. März 2023 von 18 bis 21 Uhr zum Koch-Workshop „Saisonal kochen mit Dampfgarer, Küchenmaschinen und Co“ ein. Kochen mit einem Induktionsherd, wofür lohnt sich der Einsatz eines Dampfgarers oder einer Küchenmaschine – aber welche? Die Veranstaltung findet im Amt für Landwirtschaft, Prinz-Eugen-Straße 2, in Offenburg statt. Die Kosten betragen 10 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Anmeldung ist über das Kontaktformular unter www.ez-ortenau.de erforderlich.
Online-Vortrag des Ernährungszentrums Ortenau: „Einführung der Beikost“
Einen Online-Vortrag zum Thema „Einführung der Beikost“ bietet das Ernährungszentrum Ortenau am Mittwoch, 15. März 2023 um 18 Uhr an. Frühestens ab Anfang des 5. Monats, spätestens aber am dem 7. Monat sollten Säuglinge den ersten Brei bekommen. Der Energie- und Nährstoffgehalt in der Milchnahrung reicht nun nicht mehr aus. Die freie Ernährungsreferentin Ingrid Vollmer-Haug gibt in ihrem praxisorientierten Vortrag wertvolle Tipps zur schrittweisen Einführung der Beikost. Alle interessierten Eltern sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. So lange freie Plätze zur Verfügung stehen, ist eine Anmeldung über das Kontaktformular auf der Internetseite des Ernährungszentrums unter www.ez-ortenau.de möglich. Die Zugangsdaten werden den Teilnehmenden per E-Mail zugeschickt.
Online-Koch-Workshop des Ernährungszentrums: Online-Küchentreff „Ostergebäck – tolle Rezepte aus Hefe- und Biskuitteig“
Das Ernährungszentrum Ortenau lädt auf Dienstag, 21. März 2023 von 18 bis 21 Uhr zum Backworkshop „Online-Küchentreff“ ein. Unter fachkundiger Anleitung wird verschiedenes Ostergebäck aus Hefeteig und Biskuit zubereitet. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Zugangsdaten und die Einkaufsliste werden nach Anmeldung per Mail zugeschickt. Eine Anmeldung ist erforderlich und nur über das Kontaktformular unter www.ez-ortenau.de möglich.
Online-Vortrag des Ernährungszentrums Ortenau: Schluss mit Diäten – Mein Weg zum Wohlfühlgewicht
Der Online-Vortrag des Ernährungszentrums Ortenau findet am Montag, 27. März 2023 um 18 Uhr statt. Jedes Jahr wird eine neue Diät auf dem Markt angepriesen und trotzdem steigt die Anzahl an übergewichtigen Kindern und Erwachsenen. Übergewicht bzw. Adipositas erhöht die Risiken für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes und Fettstoffwechselstörungen, belastet die Gelenke und oftmals auch die Psyche. Die Ursachen sind vielschichtig und den Betroffenen kann nur geholfen werden, wenn sie ihre Situation erkennen und daraus einen persönlichen Weg finden. Viele Diäten zur Gewichtsreduktion wirken nicht langfristig und bewirken häufig einen Rückfall in alte Ernährungsmuster. Für den langfristigen Erfolg ist eine sinnvolle Lebensmittelauswahl und ein ausgewogenes Essverhalten entscheidend. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Silke Bauer zeigt auf, welche Wege es gibt, um belastendes Übergewicht zu reduzieren und langfristig das Wohlfühlgewicht zu stabilisieren. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Zugangsdaten werden per Mail zugeschickt. Eine Anmeldung ist erforderlich und nur über das Kontaktformular unter www.ez-ortenau.de möglich.