Auf den Teller fertig los! Die optimale Ernährung für alle die gerne Sport treiben
Online-Vortrag des Ernährungszentrums Ortenau

In einem Online-Vortrag des Ernährungszentrums Ortenau referiert Silke Bauer zum Thema „Auf den Teller fertig los! Die optimale Ernährung für alle die gerne Sport treiben“. Der Vortrag findet am Montag, 26.Juli 2021 von 18 Uhr bis 19:30 Uhr statt. „Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Wer ohne die richtige Nahrung Sport treibt, fühlt sich schnell energielos und schlapp. Dies betrifft nicht nur Leistungssportler, sondern kann auch schon bei einer Wanderung oder Radtour am Wochenende auftreten. Essen und Trimmen- beides muss stimmen“, so die Referentin. Silke Bauer gibt in ihrem Vortrag praktische Tipps für aktive Sportler und solche die es werden wollen. Die Teilnahme am Online-Vortrag ist kostenfrei. Die Zugangsdaten werden per E-Mail zugeschickt. Eine Anmeldung ist bis spätestens Donnerstag, 22.Juli 2021, über ein Kontaktformular auf der Homepage des Ernährungszentrums Ortenau unter www.EZ-Ortenau.de möglich.